🔸دانستنی 🔹خانم‌ها آلو بخورند آلو به هرشکل ضدیبوست و شستشو دهنده روده و ضد کم‌خونی است. خوردن چند عدد آلو و یا آلوبخارا آن‌هم یک ساعت قبل از شام به تنظیم غلظت خون، کاهش چربی، لاغری و پیشگیری از سکته کمک می‌کند. 🧭 شبکه اطّلاع‌رسانی «رهیاب» را دنبال کنید: 🌐 t.me/rahyab_news 🌐 rubika.ir/rahyab_news