💮تمرین باورهای قلبی برای این منظور طراحی شده تا شما عمق احساس قدرشناسی را با تمرکز ذهن خود بر قلب تان در هنگام گفتن سپاسگزارم افزایش دهید.
✔پژوهش های علمی نشان می دهد که وقتی شما احساس قدرشناسی می کنید، با تمرکز بر قلبتان، ضرب آهنگ تپش قلب به گونه ای با سرعت یکنواخت می شود که سبب بهبود سیستم ایمنی بدن و سلامتی تان خواهد شد.💮
@ravankhob 🌹