• گوشۍ حواست رو پرت میکنہ ؟
اینطوری استفاده ازش رو کم کن ؛📱👇🏻- لازم نیست گوشی رو خاموش کنی، فقط نرمافزاری کہ حواست رو پرت میکنه، حذف کن . - نرمافزارهایی کھ کمکت میکنه برا درس خوندن رو نصب کن . - سریال مورد علاقهت اومده ؟ اینکه تفریحات مورد علاقہت عین نویز پسزمینه بمونن و حواستونو حین درس خوندن پرت کنن، اصلا اتفاق خوبی نیست. بهتره مثلا آخر هفتهها براشون وقت بذارید. - اعلان گوشی رو خاموش کن. اینطور کمتر وسوسہ میشی برا چک کردنشون. ــــــــــــــ 🧃📚 . #انقلابی_درسخون 🖋| @dokhtarane_booyesib