✳️خصوصیات غذاهای مناسب وعده سحر
🔘غذاهای پرچرب
🔘پرکربوهیدرات
🔘سس مایونز
🔘غذاهایی تند و پرادویه و شور
که باعث تشنگی می شوند، نباید در وعده غذایی سحری میل شوند.
⬅️ چون این غذاها می توانند باعث افت قند خون و ضعف در طی روزه داری شوند.
🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇
@rayeheyesib