🌱🌸سوال عزیزان ✅ آیاگودی‌کمردرمان‌دارد⁉️ 🔹بله برخلاف تصور برخی،گودی کمر درمان دارد; 🔹انجام حرکات ورزشی مناسب می تواند گودی کمر را از بین ببرد و یک آرامش خاصی را برای فرد ایجاد کند. 🔹افراد مبتلا به دیسک کمر باید شب ها از #پتو به جای #تشک استفاده کنند تا گودی کمر آنها به مرور به حالت عادی برگردد. 🔹۱۰گرم دنبه گوسفندی به اضافه ۲ قاشق مرباخوری زردچوبه و ۴ عدد خرما به همراه ۲۰ گرم آرد گندم و ۲۰ گرم قرص ضد درد کمر را با هم مخلوط کنید، آن را به پارچه ای آغشته کنید و بر روی کمر قرار دهید و تا صبح به همان حالت بماند 🔹برای گودی کمر باید بادکش کمر هم انجام دهید(۴۰ مرحله یک شب درمیان) و روزانه ۴۰ بار دو چرخه خوابیده بزنید.(به حالت دراز کشیده به پشت، رکاب بزنید) #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ کانال ما در پیامرسان ایتا👇👇 🍏 https://eitaa.com/rayheye_salamati گروه ما در پیامرسان تلگرام 👇👇 🍏https://t.me/+XRLbIDgrkalkMzdk گروه ما در پیامرسان واتساپ👇👇 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON