دیگر کم خونی 👇👇 🍃 مصرف تره 🍃 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🍃 مصرف کوکوسبزی تره 🍃 فالوده سیب 🍃 عناب یا دم کرده ی عناب (عناب را بدون هسته کرده ودم کنید) 🍃 مصرف شوید+عسل 🍃 مصرف لپه باقالا 🍃 سویق گندم و سنجد 🍖 مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال کباب بشود بهتر( بریانی) 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON