⊱♥️⊱❥᭄•ᭂ࿐⊱♥️⊱❥᭄•ᭂ࿐
#تکنیک_مقابله_با_ترس
🔰زمان نگرانی هیچ کاری نکن
🔰فقط هوشیار باش
🔰وقتی نگرانی میآید هوشیار بمان با تنفسات همراه شو
🔰هوشیار و بدون فکر بمان آنگاه خواهی دید که نگرانی میرود
🔰قدرتی از ماورا درونی ات داری که کلید تمام درهای بسته است.
▸𝐣𝐎𝐢𝐧 𝐔𝐬↷
@raz_shokrgozari࿐ྀུ༅࿇༅═┅─