غذاهای مفید برای مشکلات معده ۱.آش جو بدلیل نداشتن رشته خمیری برای معده مفید است. ۲.نان سبوس دار (جو و گندم) در بهــــــبود عملکرد معده موثر است.🍞🥖🍞 🧇 🥐 ۳.مصرف سیرابی گوسفند🐏 به همراه شیردان تقویت کننده قوی معده است.