قوز کردن خطراتی بمراتب بیشتر از درد مزمن گردن، کمر و تغییر شکل ستون فقرات در دراز مدت دارد. قوز موجب کاهش فضای قفسه سینه، افزایش فشار به قلب و ریه، اختلال در عملکرد آنها و افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای این دو عضو حیاتی میشود. صاف نشستن را تمرین کنید.
🌸
💠🇮🇷🌍
➡️ @razmovafajh 👇
➡️ @razmovafajh