🍃بهترین سبزیجات در سر سفره
🔸 برخی از سبزیجاتی که میتوانید همراه با غذا مصرف کنید:
● 1. کاهو
● 2. ریحان
● 3. تره
● 4. جعفری
● 5. آویشن
● 6. پونه
● 7. نعناع
● 8. کاسنی
● 9. خرفه
● 10. گشنیز
🔅این سبزی ها علاوه بر هضم بهتر غذا، به سلامتی بدن شما نیز کمک میکند👌
▪️برخی از این موارد را نمیشود به تنهایی مصرف کرد و شاید مضر باشد، حتما همراه با غذا میل کنید.
▫️اگر فشارخون دارید، بهتر است آویشن مصرف نکنید