✅ تاثیر و اهمیت ویتامین D بر #حافظه ویتامین D از مهمترین ویتامین ها در بدن ماست و نقش بسیار مهمی در سلامت آن ایفا می کند. کمبود ویتامین D امری بسیار شایع بخصوص در بین افرادی است که رنگ پوست تیره تری دارند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که ویتامین D کمتری در خون آنها یافت می شود ، در تست های حافظه عملکرد ضعیفتری دارند. کمبود آن میتواند بخش های مهمی از بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد که پایین آمدن سطح یادگیری یکی از مهمترین آنهاست. برای تشخیص کمبود آن، باید آزمایش خون بدهید و در صورت تایید کمبود این ویتامین با پزشک خود برای مصرف دواها مشورت کنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎