یک هلوی بزرگ فقط چیزی درحدود 68 کالری در خود دارد و فاقد چربی است !🍑
▫️فیبرموجود در هلو برای هضم و گوارش خوب غذاها الزامی است و از بروز یبوست جلوگیری کرده و سلامت کلیه‌ها را تضمین می‌کند
+ خوردن هلو به جای تنقلات چاق‌کننده و پرکالری مثل چیپس، شیرینی جات و... به شما برای کنترل وزنتان کمک می کند
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎