🍃 ⇦✨درد ڪمر ⇩ ✍ پیاده روی و شنا ⇦✨درد زانو ⇩ ✍ پیاده روی روی زمین صاف ⇦✨درد ران ⇩ ✍ دوچرخه‌سواری، غواصی و قایقرانی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎