🌷 سلام خسته نباشید و تشکر بابت کانال خوبتون میخواستم بپرسم برای افزایش قد چه چیز هایی مفیده و ایا موثره؟ 🌷 سلام علت کوتاهی 🔸 سبک زندگی و تغذیه یکی از عوارض تغذیه صنعتی و ناسالم و همچنین دور شدن ازقوانین الهی و طب طبیعی ،کوتاه شدن قد افراد و نسل ها به مرور است/ به طوری که هر چه پیش می رویم قد افراد کوتاه تر می شود.به طور مثال از چیزهایی که مانع رشد قد می شود اسانس های شیمیایی است که 70 نوع است و 20 بیماری می اورد. یکی از بیمارها هم کاهش ترشح هورمون رشد است. که بچه کوتاه قد باقی می مانند. 🔸سردی مزاج از نظر مزاجی حرارت عامل افزایش طولی قد است و رطوبت عامل رشد عرضی بدن. کم بودن حرارت و سرد مزاجی باعث کوتاهی قد می شود. همچنان که کمبود رطوبت باعث لاغری می شود. برای مثال عموما افراد گرم مزاج یعنی دموی ها و صفراوی ها قد بلند تری نسبت به سردمزاجان دارند. این خصوصیت مزاجی یا به عبارتی ژنتیکی به فرزندان نیز منتقل شده و روی قد آنان اثر می گذارد علل کوتاهی قد کودکان: 🔸 دو علت شایع برای کوتاهی قد وجود دارد. ✔️ علت اول کوتاهی قد ژنتیک است. در این حالت کودک کوتاه قد است زیرا پدر و مادر کوتاه قد بوده‌اند.در طب سنتی ژنتیک همان مزاج است در واقع صفرا و حرارت در تن عامل رشد طولی است و کمبود آن عامل کوتاهی قد، که این مزاج به کودکان نیز به ارث می رسد. ✔️ دومین علت شایع کوتاهی قد، تاخیر سرشتی در رشد است. در این کودکان از سن دو سالگی کوتاهی قد دیده می‌شود و این در حالی است که پدر و مادر کوتاه قد نیستند. ✔️ علاوه براین دو علت شایع، علل دیگری نیز می‌توانند موجب کوتاهی قد شوند 🔸 توصیه های غذایی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان ✔️ ابتدا باید عامل بازدارنده افزایش قد که شناسایی شده رو درمان کرد ممکن است سوء تغذیه باشد که خوردن سویق درمان آن است ✔️ درمان یبوست کودکان که یبوست ام الامراض است 50 درصد با درمان یبوست مشکل کودک حل میشود ✔️ هلیم گندم گوشت که بهترین صبحانه است را در جیزه غذایی نوجوانان و جوانان بگذارید. ✔️ خورن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری ✔️ ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه های بازاری و… ✔️ استفاده از نان های سبوس دار و سبزیجات و میوه های فصل ✔️ مصرف گرمیجات سالم ، مصرف آجیل و 4 مغز و عسل و خرما و نخود کشمش ✔️ حداقل روزی نیم ساعت از آفتاب بهره ببرند. 🔸 زمان مناسب خواب برای افزایش قد زمان خواب بین ساعت 9 شب تا 1 شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح میشود پس عادت کنیم بچه راس ساعت 9 بخوابند و صبح زود بیدار شوند و مصرف صبحانه هم از الزامات هست. 🔸 افزایش قد برای بزرگسالان ( آیة الله تبریزیان ) ✔️ سویق سنجد(دو یا سه قاشق ناشتا بدون آب بخور) ✔️ پودر هسته سنجد (مثل بالا) ✔️ داروی استخوان ساز 5بسته(هرشب به اندازه دو فندق یا دو قاشق چای خوری بدون آب قورت بده) حجامت پشت گوش یا نقره حداقل سه مرتبه( راز بلندی قد در این نوع حجامت میباشد) 🔸 افزایش قد بچه ✔️ انواع سویق و سویق کودک(ناشتا دو یا سه قاشق بدون آب) ✔️ داروی استخوان ساز طب اسلامی ✔️ حجامت عام تاقبل بلوغ و پشت گوش بعد بلوغ(اگر قبل از بلوغ پشت گوش انجام بدهد عالی است) ✔️ پودر هسته سنجد(ناشتا دو سه قاشق بدون آب) نکته مهم:مصرف سویق محدودیت ندارد. و نکته دیگر اینکه بهتره وقتی در دهان قرار دادیم با رطوبت دهان آنرا خیس کنیم که راحت تر بلعیده شود یا در نهایت اگر خیلی دشوار بود میتوانید با مقدار خیلی کمی از روغن زیتون آنرا مرطوب کنید و میل کنید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎