🍃 ⇦✨مصرف روزانه گردو موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود ⇦✨ همچنین اینکار باعث تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی می شود 🍏👉• @markaz_teb 🍎