🍏‌‌‌‌خوردن يك قاشق كنجد موجب⇩ 🔘تامين چهارده درصد از نياز كلسيم خانمها شده 🔘واگر آنها عادت به بلندكردن ناخنهايشان داشته باشند با مصرف كنجد ناخنهايشان محكم‌تر شده 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎