♨️عادت های بدی که باعث بزرگ شدن شکم میشوند ⬅️نوشیدن منظم نوشابه های گازدار. ⬅️ دیر شام خوردن ⬅️غذا خوردن هنگام عصبانیت. ⬅️ کم خوابی. ⬅️دریافت ناکافی پروتئین. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎