☀️راه های پیشگیری از گرما زدگی مهمترین آن👇 💧آب خنک بنوشید. 💥زیر تابش مستقیم افتاب نباشید. ⛱زیر نور آفتاب از کلاه نقاب داریاچتر استفاده کنید. 🕶از عینک آفتاب استفاده کنید. 🛀دوش آب سرد مکرر https://eitaa.com/reyhaneh_shop313