🔴🍃یک روز از هفته را به خودتان اختصاص دهید و تفریح کنید؛ از لحاظ علمی داشتن حداقل 1 روز تفریح و استراحت در هفته میتواند باعث #کاهش استرس شود، فشارخون را تنظیم کند و باعث کاهش احتمال سکته شود. 🔴🍃eitaa.com/rooshanfekr