🍎 #طب_اسلامی 📌فقط دو وعده غذا در شبانه روز 🌟رئیس مذهب تشیع،امام صادق (روحی فداه) میفرماید: 🟢دو نوبت غذا بخور، صبح و غروب 🟢و بین آن دو غذا نخور که موجب فساد بدن میشود؛ 🟢 آیا این سخن خدای تعالی را نشنیده ای: « وَ لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیها بُکْرَةً وَ عَشِیا » و در بهشت،روزى آنها صبح و شام به آنها میرسد . (سوره مریم آیه 62) 🌟اطباء طب اسلامی و سنتی میگویند: 🔵در اسلام چیزی به عنوان سه وعده غذا (خصوصا ناهار) نداریم و طبق فرمایش امام صادق (علیه السلام) ، موجب فساد بدن است؛ 🔵دو وعده در صورتی است که دو وعده غذا ، مقوی و کامل باشد؛ 🔵در صورت احساس گرسنگی بین صبح و شام میتوان از ریز مغذی های مناسب مثل خرما و مویز و بادام و گردو و نان جو و... استفاده کرد. 🌕نکته: هرکاری اولش سخت است ولی بعد از اینکه بدن به آن عادت کرد آسان میشود. بعد از ماه رمضان ، باتوجه به عادت بدن در این ماه ، تمرین برای حذف وعده ناهار راحت تر است . 📚منابع: نورالثقلین، ج3، ص351 / البرهان @rooshanfekr