📸 بخونید خیلی مفیده 📌15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید📢 🟠 درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 🟠 شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 🟠 احساس خستگی (B2) 🟠 خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 🟠 جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 🟠 افسردگی (D) 🟠 ریزش موی شدید (B) 🟠 اختلالات دید شبانه (A) 🟠 بی اشتهایی (B) 🟠 حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 🟠 خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 🟠 سردرد و سر گیجه (B3) 🟠 اسهال (B9) 🟠 بی خوابی (B5) 🟠 خشکی پوست (A وB) ✅منتشر کنید تا دیگران هم آگاه بشن #روشنا_ری Https://eitaa.com/roshana_rey