⛔️پرهیزات در زمان ترش کردن معده:👇 👈انواع ترشیجات مثل آبلیمو ، لیمو عمانی ، گوجه سبز ، ترشک ، لواشک ، قرقروت و... 👈غذاهای تند و تیز ، انواع فلفل ، سس مایونز ، غذاهای هندی و ... 👈مواد غذایی نفاخ مثل پوست حبوبات ، دوغ گازدار ، نوشابه های گازدار و ... 👈بلافاصله لم دادن و خوابیدن بعد از غذا... 👈خوردن غذاهای چرب مثل جگر ، کیک خامه ای ، کوکو سیب زمینی ، ته دیگ و انواع سرخ کردنی ها... 👈غذاهای حجیم مثل شله ، آش و ... 👈نان در غذاهای آبکی مخلوط کردن یا همان ترید کردن... 👈استرس یا غذا را با آرامش نخوردن... 👈همراه غذا یا قبل و بعد از غذا چای ، قهوه ، نسکافه ، کاکائو و ... خوردن... ✅در طب سنتی با اصلاح مزاج مشکلات معده مثل زخم‌ معده ، ترش کردن ، نفخ و ... درمان می شود 🌸 مشاوره اصلاح مزاج😍👇🏻 🔹@NazeRTeB 🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀