#تغذیه این 9 گزینه‌ی غذایی، میل شدید به شکر را کاهش می‌دهند👇 🔺توت‌ها 🔺دانه‌های چیا 🔺شکلات تیره 🔺حبوبات 🔺ماست 🔺خرما 🔺سیب‌زمینی شیرین 🔺آلو 🔺تخم مرغ