🔸 نادیده گرفتن #نیازهای_جسمانی، انجام دادن کارها را #سخت می‌کند.
🔖 وقتی #زندگی پرمشغله‌ای داشته باشید، بسیار پیش می‌آید که صبحانه نخورید یا دیروقت ناهار بخورید؛ درنتیجه به‌دلیل کمبود گلوکز نمی‌توانید درست فکر کنید و احساس می‌کنید انجام دادن کارها برایتان #دشوار شده است.
🔖 نادیده گرفتن نیازهای جسمانی‌مان می‌تواند منجر به از دست دادن #انگیزه برای انجام کار شود؛
بنابراین مهم است که مراقب #بی‌نظمی‌ها باشید تا بتوانید درست‌شان کنید.
💎 یک راه برای انجام این کار پرکردن فرم #ارزیابی روزانه است. می‌توانید روندهای مشابهی در کارهای روزمره‌تان بیابید. اگر این‌چنین است، بازگشت #انگیزه‌تان شاید به‌اندازه صرف صبحانه یا نوشیدن آب آسان باشد.
@Roznegaar