چطور پیر میشه؟ 👆🏼برای پیشگیری از سیستم ایمنی باید علاوه بر ورزش کردن به و هم اهمیت بدیم. خواب خوب و کافی بدن رو بازیابی می‌کنه و سیستم ایمنی رو فعال نگه می‌داره. @Roznegaar