عوارض خوابیدن در روشنایی
خوابیدن با چراغ روشن در شبهنگام، باعث ایجاد اختلال در سیستم عصبی شده و احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. خوابیدن به این شکل باعث سریعتر پیر شدن سلولهای مغز می گردد.
📡 سبک زندگی خانواده خوشبخت تجربه زندگی سالمتر
@sabk_zendegii