یه ذره از پریود بگم براتون!!! تو سه روز اول پریود باید کلی مراقبت انجام داد برا همین حکمای قدیم خیلی تاکیدات داشتن. ✔️ممنوعات سه روز اول قاعدگی بانوان.🚫 1⃣مصرف هرنوع گوشت❗️ ممنوع(باعث ضخامت دیواره رحم ،ایجاد انواع کیست ها و احتمالا قارچ بشه) پس اینکه میگن گوشت بخور جون بگیری غلطه!!! 2⃣حمام رفتن❗️ ممنوع (باعث ایجاد تنبلی تخمدان و انواع کیست ها و درصد بالایی فیبروم می‌شه) 3⃣مصرف انواع لبنیات و خوراکی های طبع سرد ❗️ممنوع (باعث اختلالات پریودی و بالا رفتن هورمون مردانه و کاهش شدید هورمون های زنانه می‌شه) 4️⃣ مصرف خوراکی های شکلات دار، کاکائو، قارچ، جگر، انواع میوه ها به خصوص ، خیار و موز، تمام مرکبات - پرتقال، نارنگی، لیمو، لیمو شیرین -/عرق کاسنی، قهوه، نسکافه، چای سیاه ممنوع.( باعث بالا رفتن شدید هورمون مردانه و دردهای وحشتناک قاعدگی های بعدی می‌شه) ℹ️بلند کردن اشیای سنگین، ممنوع(باعث ایجاد مشکلات در لگن و شل شدن عضلات رحم و فشار به اسفنکترهای قسمت های تحتانی بدن میشه ) (ممنون میشم با ذکر منبع منتشر کنید ) #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe