هم مثل نماز جاییه که باید خودمونو براش به سختی بندازیم🌱 اربـعـین، زمـان و مـکانِ رقابته یه رقابت برای سختی کشیدن مثل باشگاه بدنسازی که هرکی بیشتر به خودش فشار میاره، اندام بهتری پیدا میکنه🏋🏻‍♂ برای اربعین هم سعی کن کارِ سخت‌تره رو تو انجام بدی...💪 🏴🍃🌸 @sabkezendegikareemane