⬅️از#ساییدگی_زانو بیشتر بدانیم
✅ساییدگی زانو بر اثر ضعف غضروف و نبود مایع میان مفصلی که از خشکی مزاج می باشد،ایجاد می شود که در بعضی موارد با ورم و درد زیاد همراه می باشد.
✅علت اصلی ساییدگی زانو:👇
🔸افزایش سن
(در بعضی افراد سنین پایین هم به آن مبتلا می‌گردند.)
🔸عوامل تاثیرگذار دیگر ارث و ژنتیک
🔸سبک اشتباه زندگی
🔸تغذیه نامناسب
🔸کم شدن مایع میان مفصلی
🔸ضعف غضروف
🔸و....
#ساییدگی_استخوان
#اصلاح_سبک_زندگی
#اصلاح_تغذیه
سبک زندگی ایرانی اسلامی
https://eitaa.com/sabkkzendegi