سبزپوشان
📌
دانههای سیاه درون کیوی حاوی ویتامین D است که استخوان ساز است
🔹️ از راشیتسم و نرمی استخوان جلوگیری میکند. 🔹️ کیوی منبع اسیدفولیک و حاوی ویتامین ث و از کمخونی جلوگیری میکند. 🇮🇷
@sabzpoushan