AUD-20220418-WA0055.m4a
18.42M
#روز_شانزدهم: شکرگزاری و معجزه ی آن در سلامت
تمرین روز شانزدهم:
✅ به گذشته برگردید و به زمانی فکر کنید که در اثر داشتن سلامتی و شور و نشاط زیاد خودتون رو در بالاترین قله ی دنیا احساس می کردید، و بابتشون شکرگزاری کنید.
✅ به ۵ عضو بدنتون فکر کنید که در حال حاضر از سلامت برخوردار هستن و برای هر کدامشون از خدا سپاسگزاری کنید.
✅ به قسمتی از بدنتان تمرکز کنید که می‌خواید خوب بشه و یک دقیقه وقت صرف کنید تا خودتون رو در همون شرایط ایده‌آل سلامت مورد نظرتون تصور کنید، و بعد برای داشتن این شرایط شکرگزاری کنید.
روزگارتون پر از حس خوب و شکرگزاری باد ❤️🤲🏼😇
اگر لذت بردین برا دوستانتون هم ارسال کنید🤝🏼🌷
ایتا حال خوب
─┅═༅𖣔🧡𖣔༅═┅─
@saeedkaramzadeh588