هدایت شده از سلامت آنلاین
از نوشیدن بیش از اندازه چای
در وعده سحری اجتناب نمایید !
چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن نیاز دارد میشود !
https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c