کمرتون موقع پیاده روی خسته میشه؟🤔 👈چسب زدن به انگشتان ۳و۴ برای کاهش درد کشیدگی رشته عصبی این ۲ انگشت 👈قسمت هایی از کف کفش که پایتان بیشتر به زمین فشار می آورد را سمباده بکشید