چند سالت بود که فهمیدی این ورزش ها طول عمر رو بیشتر میکنن؟
🔸به گفته ایلان ماسک و بر اساس تحقیقاتی که انجام شده این ورزشها تا ۱۰ سال میتونن باعث افزایش طول عمر بشن:
۵. شنا
۴. دوچرخهسواری
۳. فوتبال
۲. بدمینتون
۱. تنیس
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸