💧☀️💧☀️💧 ✅پرسش: چندين سال که تصميم ميگيرم يه چله بگيرم براي اينکه عادت کنم روي رفتارام کنترل داشته باشم و عمدا گناه رو نکنم. اما سر دو سه رو همه چي رو به باد ميدم . عموما هم وقتايي که با ديگران رابطه برقرار ميکنم مثل فاميل و غيره ... چي کار کنم که بتونم اين چله رو تموم کنم 🌺پاسخ: چله بايد همراه با برنامه محاسبه نفس باشد تا به نتيجه برسد. در اين برنامه ضمن مراقبت روزانه هر شب نيز محاسبه انجام و در صورت بروز خطا توبه انجام ميشود. اين کار ضمن اينکه به مرور زمان خطاها را کاهش ميدهد باعث آمرزش گناهان روز و در نتيجه تداوم پاکي و دوري از گناه در دوران چهل روز ميشود. 🌸محاسبه نفس به معناي خودارزيابي و خودنظارتي يکي از بهترين روش هاي تهذيب نفس است. به کمک اين روش مي توان عيوب و اشتباهات خود را رصد کرد و آسان تر آنها را برطرف نمود. ☘️در روايتي امام کاظم عليه السلام مي فرمايند: کسي که هر روز خود را مورد محاسبه قرار ندهد از ما نيست.(1) 🌱حسابرسي نفس مشتمل بر چهار مرحله مشارطه، مراقبه، محاسبه و معاتبه است که در برخي از کتب اخلاقي بدين گونه تبيين شده است: 📌مشارطه آن است كه در اول روز شرط كند كه امروز گناهي انجام نخواهد داد و اين مطلب را تصميم بگيرد و معلوم است كه يك روز گناه نكردن كاري است آسان و سهل و مي توان به راحتي از عهده اش بر آمد. 📌پس از مشارطه بايد وارد مراقبه شوي يعني در تمام مدت متوجه عمل به شرط خود باشي و پيوسته مراقب اعمال و احوال خود باشي تا مرتكب گناهي نشوي و اگر در دلت افتاد كه مرتكب خلاف شوي بدان كه اين از شيطان است پس به آن لعنت كن و به خداوند متعال پناه ببر. ☘️و به همين حال مراقب باشي تا موقع محاسبه كه آخر شب وقتي اختصاص دهي و در آن وقت كه به تمام كارهاي شبانه روز خود رسيدگي نمايي و حساب نفس را بكني كه در اين روز مرتكب گناه شده يا نه. 🌱اگر گناهي مرتكب نشده باشد شكر خدا كن و بدان كه يك قدم پيش رفتي و منظور نظر الهي شدي و اميد است كار براي تو سهل و آسان شود و آن وقت است كه اطاعت خداوند و ترك معاصي برايت شيرين خواهد شد و اگر مرتكب گناه شده باشد بايد خود را مواخذه كني و از خداوند بخواهي و بنا بگذاري كه فردا مردانه عمل كني و بهمين حال باشي تا خداي تعالي ابواب توفيق و سعادت را بر روي تو باز كند. ................................... (1) کافي، ج2، ص453 #اخلاقی