#سلامت 💠حفظ سلامت بدن در فصل زمستان 🔻 به دلیل اختلالات خلقی فصلی برخی از افراد در روزهای سرد سال به مشکلات روحی دچار شده یا شدت علائم افسردگی آنان در این فصل بیشتر می‌شود. خوابیدن‌های طولانی مدت، کاهش اشتها، افزایش وزن، خستگی و بی‌میلی و بی‌حوصلگی در انجام امور روزانه می‌تواند از علائم آن باشد. به افرادی که در فصل زمستان دچار این مشکل می‌شوند توصیه می‌شود مدت زمان بیشتری در معرض نور خورشید قرار بگیرند. 🌹کانال حقیقت ناب🌹 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🆔https://eitaa.com/sajjadi313 👆👆👆👆 لطفا عضو شوید و برای کمک به دیگران منتشر کنید