به نام برنامه ریز مقتدر هستی آداب آشامیدن *پیش از آشامیدن آب (بسم الله) و بعد از آن (الحمدالله) بگویید. * به سه نفس آب بیاشامید. *زمانی که عطش واقعی حاصل شد آب بنوشید و آن هنگامی است که بدن در حال هضم غذا بوده و نیاز به رقیق نمودن و رسانیدن آن به سایر اعضاء باشد. 🌸🍃〰️🍃🌸〰️🍃🌸〰️🍃🌸