🌟 #خشکی_پوست بهمراه حالت #گرمی بدن 🔰غلبه صفرا🔰 💠پرهیز از خوراکیها و شرایط گرم و خشک مانند ادویه جات تند، نمک، خرما، ارده، شیره، عسل، گوشت گوسفند، شتر، سیر و پیاز، همچنین عصبانیت، فعالیت زیاد، قرار گرفتن در هوای گرم و آفتاب و... 💠مصرف خوراکیهای طبع سرد و خنک مانند： خیار، هندوانه، شیر، ماست، دوغ، کاهو، گوشت ماهی، مرغ محلی، برنج و... داشته باشید. غذاهای روزانه شما میتواند آب دوغ خیار و هندوانه و سالاد و... با نان باشد، البته درصورت امکان نان سنگک بهتر است. 💠دو قاشق خاکشیر را با یک لیوان آب مخلوط کرده روی شعله بگذارید تا یک قل بزند. خاموش کرده دو تکه بسیار کوچک نبات به آن اضافه کرده نیم ساعت قبل از صبحانه و شام میل نمایید. 💠روغن بادام شیرین را به نقاط خشک پوست دست خود، صبح و شب بمالید و ماساژ دهید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•