🔸لاغری بدون رعایت رژیم های غذایی صحیح و داشتن ورزش و فعالیت های منظم روزانه امکان پذیر نیست. 🔸چاقی باید از نظر هورمونی نیز مورد بررسی دقیق قرار گیرد. چای سبز 1 قاشق مرباخوری + دارچین 1 قاشق چایخوری + پودر زنجبیل 2/1 قاشق چایخوری + پودر تخم کرفس 1 قاشق مرباخوری و مقداری رازیانه (برای رفع اشتها) را با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را در یک فنجان آبجوش دم کرده و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•