راهکاری برای بی حال نبودن در طول روزه داری !🥱 هنگام افطار آرام غذا بخورید تا بی حالی برطرف شود،همچنین با آب ولرم و شیر گرم روزه خود را باز کنید سعی کنید مواد غذایی مقوی بخورید، وعده های افطار و سحر را حذف نکنید و به خوبی استراحت کنید https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c