پیشگیری از سرطان روده بزرگ ! 🔸میوه‌ها، سبزی‌ها، زردچوبه و گوجه ‌فرنگی 🔸مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر 🔸مصرف ۴ تا ۶ وعده ‌غذای کم‌ حجم و کم‌ کالری با میوه و سبزی 🔸اگر سن شما 50 سال و بیشتر است، هر چند وقت یک بار تست غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c