کاهش درد مفاصل و تقویت آن !🥑 🔸️سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند. + همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c