سلامت بمان
🔴
راه های درمان افسردگی که میتواند جایگزین داروهای ضدافسردگی باشد ...
👈🏻 یوگا 👈🏻 دوری از افراد افسرده 👈🏻 30 دقیقه ورزش در روز 👈🏻 رابطه جنسی 3 بار درهفته 👈🏻 مصرف ویتامین D و B و روی
#افسردگی
#سلامت
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman