سلامت بمان
🔴 بعد از شام آبمیوه نخورید ... ❶ فیبر بالای آبمیوه ها سبب پر شدن معده و روده،کندی گوارش ونهایتا بی نظمی در خواب میشود ❷ قند آبمیوه ها با جذب کالری بیشتر سبب چاقی می‌شوند ✅ 🆔 @salamatbeman
4.8هزار مشاهده