سلامت بمان
🔴 گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است ... 👈🏻گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود ! ✅ 🆔 @salamatbeman
3.7هزار مشاهده