سلامت بمان
🔴‌ چهار منبع پروتئین بزرگ برای رشد عضلات ... 👈🏻گوشت 👈🏻سینه مرغ 👈🏻سفیده ی تخم مرغ 👈🏻ماهی 🔻این مواد به دلیل داشتن پروتئین و انرژی عالی در سوزاندن چربی ها و عضله سازی نقش بسزایی دارند ✅ 🆔 @salamatbeman
4هزار مشاهده