سلامت بمان
🔴
صبحـانه های مفیـد ...
(👶🏻)کودکان پنیر و گردو، پنیر و ڪشمش، املت جوانه ماش و عسل (👱🏻)آقایان خرما،چای سبز،املت و گوجه (👱🏻♀)خانم ها املت قارچ، شیر،عسل و پنیر
#تغذیه
#سلامت
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman