سلامت بمان
🔴 راه های مقابله با افسردگی زمستانی ... 💭 ورزش منظم 💭 از نور طبیعی لذت ببرید 💭 روزی ۱۰ دقیقه يوگا 💭 ویتامین D را فراموش نکنید 💭 خودتان را گرم نگه دارید 💭 شکلات تلخ بخورید ✅ 🆔 @salamatbeman
5.6هزار مشاهده