🔴 مصرف نوشابه را قطع کنید... 🔅 نوشابه‌ها سرشار از قند و کالری تهی هستند. 🔅 باید بدانید که برای سوزاندن کالری دریافت شده از نوشابه نیاز به زمان و فعالیت زیادی دارید. 🆔 @salamatbeman