سلامت بمان
🔴
اگر اضطراب یا افسردگی دارید قهوه نخورید...
• کافئین میتواند سرعت جذب مواد مغذیِ تعدیل کنندهی خلق وخو، مثل ویتامین دی و ویتامین B را کاهش دهد و موجب تشدید اضطراب شود.
#اضطراب
#سلامت
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman